O que são óculos anti luz azul e eles realmente funcionam?

Quantas horas passamos diante de uma tela digital por dia? Pesquisas recentes indicam que é na verdade muito mais do que você pensaria!

Isso mesmo, de acordo com a Forbes, em média, nós adultos passamos mais de 9 horas por dia em frente aos nossos smartphones, tablets, TVs e computadores. Não é de admirar que a exposição à luz azul tenha se tornado um assunto tão quente!

Uma das melhores e mais fáceis maneiras de se proteger da superexposição a esse tipo de luz é usando óculos anti de luz azul especificamente projetados. No entanto, ainda há muitos mal-entendidos sobre como eles realmente funcionam e quão eficazes podem ser.

Na Fozoco, sabemos que usar óculos anti luz azul pode ter um impacto positivo no bem-estar geral da nossa geração digital, por isso queremos compartilhar nossa experiência com você.

Você sabe como eles funcionam? Confira!

O que são óculos anti luz azul?

Os óculos anti luz azul são projetados especificamente para proteger nossos olhos contra a superexposição à luz azul artificial emitida por nossos dispositivos digitais. Esses óculos nos ajudam a evitar os efeitos colaterais potenciais da Síndrome da Visão do Computador e garantem que nossos olhos se sintam descansados após longas horas em frente às telas.

Os efeitos colaterais mais comuns da exposição prolongada à luz azul

A luz azul pode ser uma ótima fonte natural de energia. No entanto, hoje em dia estamos cercados tanto pela natural quanto pela artificial. Quando construímos uma rotina em torno de dispositivos digitais, nos expomos mais aos potenciais efeitos colaterais da luz azul artificial. Você já ouviu falar deles?

Aqui estão os quatro problemas mais comuns relacionados à superexposição à luz azul:

• Fadiga ocular e olhos secos. Os sintomas típicos incluem: sensação de queimação e ardor, irritação e vermelhidão nos olhos e sensibilidade à luz. Eles também podem ser acompanhados pela chamada síndrome da visão de computador, caracterizada por dores de cabeça, visão turva e dores no pescoço e nos ombros.

• Perturbação do ciclo de sono: De acordo com um experimento conduzido por pesquisadores de Harvard, após mais de 6 horas de exposição à luz azul (em comparação com a mesma exposição à luz verde), eles descobriram que a luz azul havia deslocado os ciclos circadianos em dobro em relação à luz verde (3 horas versus 1,5 horas). A luz HEV também suprimiu o dobro da quantidade de melatonina em comparação com a exposição à luz verde. (O hormônio melatonina é um dos nossos melhores amigos quando se trata de nos ajudar a dormir).

• Fadiga ocular: Além dos sintomas descritos acima relacionados à Síndrome da Visão de Computador e Fadiga Ocular Digital, quando passamos muitas horas em frente a dispositivos digitais, nossos olhos tendem a ficar exaustos e, eventualmente, podem até começar a doer. Isso geralmente significa que é mais difícil se concentrar e focar no trabalho ou em qualquer outra atividade.

• Problemas de visão: Outro possível efeito colateral da absorção excessiva de luz azul está relacionado à capacidade de nossos olhos de focar corretamente. Todos sabemos que com a idade, tendemos a perder a precisão da visão; no entanto, quando colocamos nossos olhos sob muita pressão, podemos realmente piorar sua capacidade de trabalho, resultando em problemas de visão. 

Os óculos anti luz azul realmente funcionam?

Menos de cem anos atrás, a ideia de proteger a pele dos potencialmente prejudiciais raios UV tornou-se uma grande preocupação. Na década de 1980, tínhamos uma compreensão muito melhor dos danos que podem ser causados à nossa pele. Você consegue imaginar agora passar dias inteiros sob o sol escaldante sem nenhuma proteção?

Em nossas vidas digitais movimentadas, passamos muitas horas em frente às nossas telas, e até muito recentemente, estávamos fazendo isso desprotegidos. Agora temos mais informações sobre os potenciais efeitos colaterais, então parece uma escolha óbvia fazer tudo o que pudermos para proteger nossa visão. Nossos óculos de computador são elegantes, muito confortáveis e não há necessidade de receita médica!

Embora este seja um conceito relativamente novo, há uma comunidade em rápido crescimento de profissionais digitais que são fãs dos óculos anti luz azul da Fozoco. Confira as avaliações dos nossos clientes!

Quais são os benefícios de usar óculos anti luz azul:

• Melhor foco
• Reduz o brilho e a tensão nos olhos
• Reduz a Síndrome da Visão de Computador (CVS)
• Melhora a postura e o bem-estar
• Ciclos de sono melhorados